Kategorija: Redovita tjelesna aktivnost

Pokret kao štitPokret kao štit

Redovita fizička aktivnost potiče bolju cirkulaciju, što omogućava imunološkim stanicama da učinkovitije putuju tijelom. Ne mora se raditi o intenzivnom treningu — i brza šetnja, vožnja bicikla ili lagano istezanje